关节捏脊对新型冠状病毒肺炎的重要启示阅读更多

从朝九晚五的工作中解脱出来进行常规的脊椎按摩。

学习脊骨疗法如何帮助那些整天坐着或站着的人。

久坐或久站会给你的下肢和脊柱带来压力。这种压力可能会引起背部疼痛和关节受限引起的不适,也就是所谓的半脱位或关节功能障碍。这些关节功能障碍会导致关节运动不正常,并减少流向身体器官、组织和细胞的神经。一个健康的脊柱对限制和帮助防止不适和疼痛是必不可少的。

脊椎指压疗法是如何起作用的?

你的脊柱是由24个独立的椎骨组成,让你的身体在日常活动中移动、扭曲和弯曲。它还有助于保护脆弱的中枢神经系统,控制和协调身体的每个器官、组织和细胞。脊椎指压按摩师在指定的位置和时间进行温和的、有针对性的运动,以改善身体的脊柱和四肢的运动。这通常被称为脊椎指压调整。

常规捏脊可以帮助:

  • 背部疼痛
  • 脖子痛/“短信脖”
  • 头痛和偏头痛
  • 腿痛/坐骨神经痛
  • 膝盖、脚踝和脚痛
  • 肩、臂、肘、腕疼痛
  • 关节炎和滑囊炎
  • 纤维肌痛症
  • 腕管综合症

帮助减少工作场所下腰痛的小贴士

  1. 坐着的时候,背部要有支撑物(比如卷起的毛巾)。
  2. 臀部和膝盖保持一个直角。(必要时可使用脚凳或凳子。)你的腿不应该交叉,你的脚应该放在地板上。
  3. 站立时,抬头,挺直肩膀,挺胸,收臀,双脚平衡重量。

常见问题

问:是否所有患者都得到相同类型的护理?

答:实际上,脊椎指压治疗分为三个阶段:

救援

如果您感到疼痛或活动范围减少,我们的注册脊椎指压治疗师将努力找出问题的根源,消除关节限制,也称为半脱位。半脱位会阻碍大脑和身体之间的正常神经通讯,经常导致疼痛和不适。

在寻求缓解时,你的医生可能会建议你每周多来几次,持续两到四周,或者直到疼痛减轻为止。你的医生也可能会推荐一些家庭疗法,比如在家里冰霜和/或伸展运动。

复苏

仅仅因为疼痛和不适开始消退并不意味着你应该停止接受治疗。即使疼痛症状消失,肌肉和其他软组织损伤仍可能存在。康复护理通过在全身保持适当的沟通来支持身体自我治愈的能力。

在康复期间,你的医生可能会建议你每周去医院一到两次,同时在家进行加强锻炼。

健康

你听说过“没有付出就没有收获”这句话吧?嗯,捏脊有点不同。即使你没有感到疼痛或不适,你也可以从常规护理中获益。常规的脊椎按摩可以帮助改善健康和幸福;它还可以作为新问题的早期检测系统。

一旦你找到了缓解和完全恢复,你的医生通常会建议你进行保养,同时均衡饮食和锻炼养生。

问:我把自己的脖子“弄断”了,为什么还要去看脊椎指压治疗师?

答:你不应该试图强行操纵你的脊椎。脊椎指压按摩师经过高度训练,以一种非常特定的方式、位置和方向来调整脊柱。因此,要正确准确地调整自己几乎是不可能的。

问:按摩后会感到疼痛吗?

答:任何在最初调整后出现的疼痛都被描述为与开始新的锻炼计划类似。第一次就诊后喝大量的水,使用冰袋,做轻微的伸展运动,有助于缓解任何不适,促进愈合。

问:什么是关节功能障碍/半脱位的脊椎指压治疗术语?

答:“关节功能障碍”、“半脱位”或“脊柱错位”等术语通常可以互换使用。不管脊椎或四肢的关节受到限制时使用的术语是什么,它都会造成运动的缺乏,进而导致关节本身的功能障碍。这种关节功能障碍会对神经系统和你日常活动的能力产生不利影响。

问:合适的鞋子或矫正器(鞋垫)能缓解我的背部和颈部疼痛吗?

是的。你每天穿的鞋子和你站立的地基类型将是你身体脊柱和关节稳定的主要决定因素。

问:如果我去看脊椎指压按摩师,我的下半辈子都得回去吗?

答:这个问题的答案取决于你的现状和总体目标。有些病人可能只选择在疼痛或症状出现时寻求缓解,而另一些人则希望对自己的健康采取更积极主动/预防性的方法。就像定期去看牙医是保持牙齿卫生的必要条件一样,定期去看捏脊医生以保持脊柱功能和健康也很重要。

问:如果我正在接受脊椎指压治疗,我还需要服用止痛药吗?

答:只有给你提供药物的医疗服务人员才能合法且安全地改变剂量。许多接受常规脊椎指压治疗的病人报告说,他们的症状有了积极的变化,并在医生的专业建议下得到了药物治疗。

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$29新患者特殊,会诊|检查|调整

出价39美元。仅对新患者有效。请到诊所查询脊椎指压治疗师的姓名和执照信息。由加盟商或Corps教授管理和/或拥有的诊所。有资格参加医疗保险的病人可能会受到限制。个别结果可能会有所不同。

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